栄養だより

栄養だよりvol.86 『野菜をたべよう』

 「栄養だより」は、当社の管理栄養士が、季節に合った栄養情報や献立をお届けしています。 皆様、お気軽にご利用ください。

 日頃外食が多い方、朝食を抜く方など野菜不足ではありませんか?サラダをとっているから、野菜ジュースやサプリメントを飲んでいるから大丈夫と思っていませんか?サラダはかさがあり、野菜をとった気になりますが、十分な量をとれていないこともあります。健康のために野菜を意識的にとることを心がけましょう。

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