栄養だより

栄養だよりvol.102 『効率的な水分補給を!』

 「栄養だより」は、当社の管理栄養士が、季節に合った栄養情報や献立をお届けしています。 皆様、お気軽にご利用ください。

 「のどが渇いたな」と思ったときにはすでに体内の水分が不足しているという注意信号です。体内の水分不足は様々なトラブルを引き起こす原因になるので、「渇き」を感じる前に水分を補給しましょう。

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