栄養だよりvol.120　『外食や中食の減塩ポイント』

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　年末年始は外出が増え、外食やお弁当、お惣菜などを利用した方も多かったのではないでしょうか。また、外食のお食事やお弁当などには塩分が多く含まれる為、利用したいけれど塩分が気になるという方もいらっしゃることでしょう。今回は、外食や中食を利用する際に注意したい減塩ポイントをご紹介いたします。

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