栄養だより

栄養だよりvol.127 『めん類のバランスを整えるポイント』

「栄養だより」は、当社の管理栄養士が、季節に合った栄養情報や献立をお届けしています。 皆様、お気軽にご利用ください。

 暑い夏は冷たくてのどごしのよい”めん類”が食べやすいですね。しかし、めん類のみの食事が多くなると、食事のバランスが崩れ、体が疲れやすくなったり、夏バテを起こしやすくなります。
 今回はめん類を食べる時に手軽に食事のバランスを整えるポイントをご紹介いたします。

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