栄養だより

栄養だよりvol.128 『果物を食べよう!』

「栄養だより」は、当社の管理栄養士が、季節に合った栄養情報や献立をお届けしています。 皆様、お気軽にご利用ください。

 皆さん、果物を毎日食べていますか?果物はビタミン、ミネラル、食物繊維など様々な栄養素をとることができ、バランスのとれた食事には欠かせない食品です。今回は果物に含まれる栄養素や摂り方をご紹介しております。これを機に、食生活に果物を取り入れてみてはいかがでしょうか。

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