栄養だより

栄養だよりvol.130 『食事で冷え予防』

「栄養だより」は、当社の管理栄養士が、季節に合った栄養情報や献立をお届けしています。 皆様、お気軽にご利用ください。

 これから寒さが厳しくなってくる季節、「手足が冷えて眠れない」、「体が温まりにくい」など『冷え』で悩まれる方も多いのではないでしょうか。今回は、本格的な冬が来る前に、冷えを予防する食事、体を温める食品などをご紹介いたします。これを機に食生活を見直し、寒い冬に備えましょう!

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