栄養だより

栄養だよりvol.149 『エネルギー控えめ ヘルシーレシピ』

「栄養だより」は、当社の管理栄養士が、季節に合った栄養情報や献立をお届けしています。
皆様、お気軽にご利用ください。

 外出や体を動かす機会が減ると、体が消費できるエネルギーが減り、体重が増えやすくなり
ます。健康維持のために、まずは毎日体重計で体重の変化を確認しましょう。
体重が増えた場合は、室内でできる運動を増やしたり、食事のとり方を見直してみましょう。
 今回はエネルギー控えるのに役立つレシピをご紹介します。

関連PDF

栄養だより Vol.149【エネルギー控えめ ヘルシーレシピ】

  • 新卒採用2021
  • マイナビ2022
  • マイナビ2021
  • facebook
  • 医療経営研究所
  • バイタルエスケーホールディングス