栄養だより

栄養だよりvol.164 『おやつと上手につきあおう!』

「栄養だより」は、当社の管理栄養士が、季節に合った栄養情報や献立をお届けしています。
皆様、お気軽にご利用ください。

 おやつには、”体重が増えてしまう”、”我慢しよう”とマイナスのイメージがあるかもしれま
せんが、おやつをとることで栄養補給ができたり、気分転換になるなど良い面もあります。
 今回はおやつの役割、上手なとり方、食べるタイミング、簡単に作れるおやつをご紹介し
ます。

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栄養だより Vol164『おやつと上手につきあおう』

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