栄養だより

栄養だよりvol.47「体の冷えを防ごう」

「栄養だより」は、当社の管理栄養士が、季節に合った栄養情報や献立をお届けしています。
皆様、お気軽にご利用ください。

一度冷えてしまうと、なかなか体や手足が温まらない…。そんな経験はありませんか?
身体を冷やす原因として、寒さから体温が奪われる場合はもちろんのこと、貧血・低血圧・冷え性なども挙げられます。冷えが続くと、頭痛・めまい・便秘・下痢・肩こり・腰痛など、様々な不調の原因となるため、今までの生活を見直し、身体を中から温めましょう。

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