栄養だより

栄養だよりvol.55「夏野菜の栄養」

「栄養だより」は、当社の管理栄養士が、季節に合った栄養情報や献立をお届けしています。
皆様、お気軽にご利用ください。

暑さの厳しい日が続き、身体に疲れがたまりやすくなりますね。
食欲が減り、ついつい食べやすいめん類ばかりを選んでいませんか?
夏の暑さを乗り切るためには、野菜に含まれるビタミンやミネラルなどの栄養も大切です。
今回は夏に必要な栄養を多く含む「夏野菜」をご紹介いたします。

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