栄養だより

栄養だよりvol.62「食事でイライラ解消」

「栄養だより」は、当社の管理栄養士が、季節に合った栄養情報や献立をお届けしています。
皆様、お気軽にご利用ください。

季節の変わり目や新生活になり、 気付かないうちにストレスがたまっていたり、神経を
遣っていることが多いのではないでしょうか? 今回は、メンタルヘルスを改善する食生
活や、ストレスに打ち勝つ食事のポイントについてご紹介します。

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