栄養だよりvol.82「魚の栄養　EPA・DHA」

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　これから旬をむかえる魚は、寒い時期に耐えられるよう脂がのっていて栄養価が高いのが特徴です。日本人の魚消費量は年々減り、魚離れが危ぶまれています。この機会に魚の栄養パワーを見直し、積極的に献立に取り入れてみましょう！

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