栄養だより

栄養だよりvol.107 『冬こそとりたいビタミンD』

 「栄養だより」は、当社の管理栄養士が、季節に合った栄養情報や献立をお届けしています。 皆様、お気軽にご利用ください。

 ビタミンCやB群などに比べ、「ビタミンD」はあまり知らないという方も多いのではないでしょうか。
もちろん健康な体づくりに欠かせない大切な栄養素ですが、冬は特に積極的に摂る必要があるのです。今回はビタミンDの動きと摂り方についてご紹介いたします。

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