栄養だよりvol.107　『冬こそとりたいビタミンＤ』

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　ビタミンＣやＢ群などに比べ、「ビタミンＤ」はあまり知らないという方も多いのではないでしょうか。
もちろん健康な体づくりに欠かせない大切な栄養素ですが、冬は特に積極的に摂る必要があるのです。今回はビタミンＤの動きと摂り方についてご紹介いたします。

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