栄養だよりvol.115 『肌だけじゃないビタミンＣ』 | 株式会社オオノ

栄養だよりvol.115　『肌だけじゃない　ビタミンＣ』

「栄養だより」は、当社の管理栄養士が、季節に合った栄養情報や献立をお届けしています。皆様、お気軽にご利用ください。

　ビタミンC と言えば、きれいな肌づくりに欠かせない栄養素として知られていますが、実は肌以外にも体の様々な部分で健康づくりを支えている栄養素です。今回はビタミンC の体内での働きに加え、毎日の食生活で手軽にビタミンC を増やす方法をご紹介いたします。