栄養だよりvol.126　『清涼飲料水と上手に付き合おう』

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　暑い夏は汗をたくさんかくため、清涼飲料水をがぶ飲みしてしまうという方も多いのではないでしょうか。清涼飲料水の種類によっては糖分が多く含まれ、健康に悪影響を与えてしまうこともあります。今回は清涼飲料水に含まれる糖分や飲み方のポイントなど上手な付き合い方をご紹介いたします。

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